Binnen
Aquavaria
Een muzikale les in het water!
De Aquavaria-les is een afwisselende en actieve aquafitnessles waarin verschillende beweegvormen worden gecombineerd. Door de grote variatie aan oefeningen komen alle spiergroepen van het lichaam in beweging. De oefeningen worden uitgevoerd in zowel diep als ondiep water en zijn geschikt voor elk niveau: je bepaalt zelf hoe intensief je meedoet.
Elke week is de les anders opgebouwd, waardoor Aquavaria uitdagend en leuk blijft, ook op de lange termijn. De les start met 15 minuten vrij zwemmen, gevolgd door 30 tot 40 minuten oefeningen op muziek. Na afloop is er ruimte om nog even banen te zwemmen.
Aquavaria is een gezellige, energieke en complete workout in het water. Ideaal voor wie fit wil blijven op een prettige en verantwoorde manier.
Lijkt jou dit ook leuk of wil je het eens proberen? De eerste les is altijd gratis!
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek