Elke week worden er verschillende aquasporten gegeven in ons zwembad. Hieronder staat een overzicht van alle lessen. Meer informatie over een specifieke les is te vinden door op de les te klikken. Een proefles is altijd gratis en vrijblijvend.
Aquavaria is een afwisselende en energieke aquafitnessles waarbij verschillende beweegvormen worden gecombineerd. Door de grote variatie aan oefeningen worden alle spiergroepen getraind. De les wordt gegeven in zowel diep als ondiep water en is geschikt voor elk niveau. Elke week is de les anders, wat zorgt voor blijvend plezier en uitdaging.
Wanneer: maandag 13:45 - 14:45 uur, woensdag 10:30 - 11:30 & 19:00 - 20:00 uur, vrijdag 13:30 - 14:30 uur
Aquavitaal is een laagdrempelige beweegles in het water, gericht op het soepel en sterk houden van spieren en het verbeteren van de conditie. De les wordt gegeven in het ondiepe gedeelte van het bad en is ook geschikt voor deelnemers die niet kunnen zwemmen. Er wordt gebruikgemaakt van materialen zoals ballen, flexibeams en halters. Bewegen, ontspanning en sociaal contact staan centraal.
Wanneer: vrijdagmiddag 13:30 - 14:30 uur
Aquabootcamp is een intensieve en uitdagende powertraining in en rond het water. Tijdens deze les wordt gewerkt aan conditie, spierkracht en zwemvermogen. Door de weerstand van het water worden de spieren effectief getraind. De lessen zijn afwisselend en geschikt voor iedereen die zich sportief wil uitdagen op eigen niveau.
Wanneer: maandagavond 19:00 - 20:00 uur
Aquakids is een actieve en speelse les voor kinderen die van waterspellen houden. Tijdens de les wordt er onder andere gesnorkeld, waterpolo gespeeld, estafettes gedaan en gewerkt aan het onderhouden van zwemslagen. Door de grote variatie is elke les anders en blijft het leuk en uitdagend. Deelname is mogelijk na het behalen van een zwemdiploma.
Wanneer: woendagavond 16:45 - 17:30 uur
Warm Water Zwemmen is bedoeld voor iedereen die graag rustig en ontspannen beweegt in warm water. Tijdens vakanties (met uitzondering van de zomervakantie) is het zwembad op vrijdag geopend met extra warm water. Er is oefenmateriaal en er zijn opdrachtkaarten beschikbaar, zodat iedereen op eigen tempo kan bewegen. Er wordt geen les gegeven, maar er is wel toezicht aanwezig.
Wanneer: vrijdag van 12.30 – 13.30 uur (tijdens vakanties, m.u.v. zomervakantie)